TRAIL PEÑALARA 60K

TRAIL PEÑALARA 60K

martes, 2 de julio de 2013

TRAIL DE PEÑALARA 60K



TRAIL DE PEÑALARA 60K
29 de junio de 2013
 
 







Pasaban las 4 de la mañana cuando me desperté, a falta de que sonara el despertador, decidí ponerme en marcha tranquilamente. Desayuno sosegado, café con leche y un buen plato de macarrones con algo de aceite de oliva.
Sobre las 5: 15 h partía desde Madrid a Navacerrada. Antes de las 6h estaba en el punto donde debía coger el autobús rumbo a Rascafría. 12º c. Pasadas las 6:30h el autobús se ponía en marcha. La mirada perdida a través del cristal absorbido por mis malos presentimientos, una extraña molestia había aparecido en el cuadriceps derecho solo dos días antes sin motivo aparente, que podía deberse a una desalineación de la cadera como me sucediera hace varios años, y que era muy dolorosa.




RASCAFRÍA ANTES DE LA SALIDA CON VÍCTOR




Al poco de llegar a Rascafría me encontré con Víctor, con el que compartiría esos momentos previos al pistoletazo de salida; el control de material, el arco de salida, algo de comer, el frío, material…etc.



A las 8:15h se iniciaba la aventura; Víctor cogía su ritmo y yo el mío.


 




Los primeros lances discurren por el pueblo, pero enseguida nos encontramos en una pista forestal. Poco a poco nos vamos adentrado en el bosque de pino albar y roble, la subida es suave y te permite correr pero con tranquilidad. Pasan los primeros kilómetros y no hay  signos de dolor en el cuadriceps derecho, perfecto!!.
PRIMERAS SUBIDAS DE IMPORTANCIA
 Encaramos las primeras curvas de la pista, haciéndola algo más durillas, dosificamos mucho las fuerzas, andando y volviendo a correr cuando se suaviza. Enganchamos con el PR-10. y casi sin darme cuenta llego al Cancho de Los Pobres 1945m, más o menos kilómetro 10 y primer avituallamiento. Todo genial.
 

SUBIDA AL PUERTO DEL REVENTÓN


Sin mucho receso encaramos la subida, ahora sí de importancia hacia el Puerto del Reventón, el paisaje ha cambiado radicalmente, ya no hay vegetación arbórea, abundan los matorrales  tipo piorno.

 A la llegada al Puerto del Reventón 2039m. pasamos el control, y sin dilación giramos a la izquierda, cogemos el PR-32; nos espera Peñalara.

PIORNOS Y PICO PAÑALARA
 



Pasamos a un terreno de subidas y bajadas…
pero más de subida que de bajada, muy corribles, entre  piornos, enebros rastreros y joragales…..Espartales del Morete 2133m. , Alto de los Poyales 2081m.,  
 Puerto de los Poyales 2015m., Los Neveros 2123m., Cerro Claveles 2139m., Laguna de los Pájaros….a partir de aquí empieza lo bueno;






  Ascensión al Risco de los Pájaros atravesando un nevero 2266m., …..y lo de risco es tal y como dice la palabra, desde este punto y hasta coronar Peñalara nos encontramos con subidas muy fuertes, lo que solemos llamar PARED, añadiendo la dificultad de tener que superar enormes bloques de piedras que te obligan a tener la máxima precaución y una gran amplitud de zancada y estabilidad. A la derecha podemos observar las diferentes localidades segovianas que se encuentra a los pies de esta montaña, y a lo lejos Segovia.
 

Coronamos Peñalara 2428m. con gran expectación de público y voluntarios de la organización, que te animan sin cesar....subidón emocional VAMOSSSSS!!!.


Nos separamos de la línea imaginaria que separa Madrid de Segovia, giramos hacia el oeste primero y mas tarde  noroeste; empezamos el descenso peligroso, máxima alerta,  hacia La Granja de San Ildefonso. El terreno es un pedregal suelto que te exige la concentración  máxima; nos aglutinamos muchos corredores en la bajada.














ARROYO DE LAS ALMAS DEL DIABLO
Una vez que termina la bajada peligrosa de nuevo nos encontramos con la vegetación arbórea, esta vez predomina  el Pino Valsain característico por el color pardo rojizo de su tronco; de nuevo podemos correr…..pero las sensaciones ya no son las mismas. Los cuadriceps no responden bien, están agarrotados y me duelen; pero sigo adelante; pasamos el Refugio de la Majada Aranguez, el arroyo Peñalara, arroyo de Las Almas del Diablo, “les vaques” como dirían en Asturias, arroyo Chorranca….todo esto pasando por un bosque espectacular con predominio del Pino Valsain.
Mas problemillas, empiezo a sufrir los típicos pinchazos de los gases; voy alternando correr – andar, correr – andar.....ahora vamos en paralelo al arroyo del Cañón y posteriormente se coge el PR-15 , que finalmente nos llevaría a la Granja.
 


Así discurren un montón de kilómetros eternos hasta llegar al Real Sitio de San Ildefonso. Allí me encuentro con Víctor, que ha tenido que abandonar cuando iba en cabeza del TP 60K. Repongo líquidos y sólidos; agua, coca cola, agua, plátano. El ánimo está mermado, y las piernas fatal. No sé cómo seguí, tal vez porque abandonar sólo era un pensamiento, no una alternativa. Abandono la localidad, la gente al pasar junto a ellos te animan con entusiasmo. Al salir definitivamente del pueblo me encuentro absolutamente solo, y pienso en el abandono de Víctor. Pero no se por que sigo avanzando, me adentro en la vega del río Eresma, poblada de gente bañándose, de paseo, y así una infinidad de kilómetros que se hacen eternos, Puente del Anzobero, Salto del Olvido, Palacio de Valsain, Puente de Peñalara…ando y corro, gel de glucosa y agua; ando y corro, gel de glucosa e isotónica; me cuesta correr y andar es peor….Los Asientos, Puente de Navalacarreta, Boca del Asno…..ando y corro, gel de glucosa y agua; ando y corro…Puente de la Cantina; aquí se coge el Gr 10-1 que está asfaltado y tras un kilómetro aproximadamente se llega a al avituallamiento de la Casa de la Pesca 1350m..
GR 10-1 CAMINO AL PUERTO DE LA FUENFRIA
 

Me encuentro en el avituallamiento, en el kilómetro 40; me lo tomo con tranquilidad, plátano, agua, isotónica, dulce de membrillo, me siento, repongo líquidos y como algo. Me lavo los pies y me cambio de calcetines. Hace tiempo que el calor aprieta, lleno los depósitos de agua e isotónica, me refresco……llevo dos tercios del recorrido, mientras me reincorporo al recorrido andando, mando algún wasap, llamada de teléfono a Choni…….. empiezo a correr de nuevo:  las sensaciones han cambiado, ¿magia?. Noto las piernas más livianas, no me duelen tanto, el pensamiento ya está en llegar cómo sea al Puerto de Navacerrada; me  vengo arriba, vamosssss!!!.

 
Seguimos durante un pequeño tramo sobre el asfalto del GR 10-1, pronto lo abandonamos para coger de nuevo una pista forestal, el paisaje ha vuelto a cambiar; hemos pasado de la vegetación riparia del  Eresma donde abundan el chopo blanco y negro y sauces, acompañado de saúcos, majuelos, aligustre….al bosque de pino …..y la pista de repente se convierte en una subida endiablada.




“La Puta la cuesta……me río yo de Zegama” y los Chic@s del Cencerro de Oro.

Como decía la pista inesperadamente se convierte en una ascensión de vértigo hasta la Fuenfría, pasamos en pocos kilómetros de los 1350m. de La Casa de La Pesca a los  1792m. del Puerto de la Fuenfría.  Uno mira hacía arriba y aquello no termina nunca, hecha las manos a las rodillas y subes y subes y subes, paras, coges aire, miras……pufff; y subes y subes y subes con las manos en las rodillas o sin ellas ya por desesperación; falta el aire. El mismo aire que te hace llegar un ruido de fondo. Sigues subiendo como puedes, el ruido cada vez es más nítido, se puede distinguir entre le vocerío de la gente y un sonido metálico; y subes y subes….ahora el sonido es alto y claro, el que iba justo delante mía había coronado la Fuenfría; miro hacia arriba y no veo nada. Sigo subiendo un poco más. Yo los veo a ellos antes que ellos a mí. Avanzo un poco más, y cuando me aseguro de que me ven alzo los brazos y los espoleo….se ríen…SUENA EL CENCERRO DE ORO Y LOS FUERTES ÁNIMOS DE LOS VOLUNTARI@S, había coronado el Puerto de la Fuenfría.


Aun me quedarían unos kilómetros bastante largos de ascensión al Puerto de Navacerrada, pero sin duda, se afrontaban de manera diferente; era el paso previo al descenso final. La gran cantidad de gente que había en el PR-5 y sus ánimos hacían más llevadero lo largo del sendero. Y finalmente  tras una subida larga y con toboganes, aparece un padre y su hijo animando con una campana y la bandera extremeña, antesala  al telesilla de la pista de esquí, había llegado al Puerto de Navacerrada.


Último avituallamiento en dicho puerto, kilómetro 51. Repongo fuerzas para el tramo final, algo de jamón, plátano, agua, isotónica, más agua, coca cola,  más isotónica….lleno las reservas; sólo queda una pequeña subida a Las Cabrillas 1962m. y bajar  por el PR-17  hasta Navacerrada. El sendero es algo pedregoso al principio sobretodo en la subida y sólo el inicio de la bajada, que discurre nuevamente por el bosque de pinos, es sinuoso y rápido pero no hay fuerzas suficientes ni necesidad de arriesgarse, aplico un ritmo cómodo de carrera; por momentos el sendero se complica algo, está embarrado, hay vacas, y parece separase del sendero natural; así llego a la pista forestal que me llevará hasta Navacerrada, aun quedan 4 kilómetros eternos,; sin darme cuenta voy apretando el ritmo, paso por varias zonas de ocio, Embalse del Ejército, Embalse de La Maliciosa, el monte está lleno de gente disfrutando de la naturaleza que al paso te animan y te dicen que “ya está ahí el pueblo”, “ya queda poco”…aprieto algo más, pero poco, por que ya quedan pocas fuerzas…..asfalto, aceras, jardines, coches…..estoy en Navacerrada…..1 kilómetro…..serpenteo por algunas calles, me adentro en el pueblo, adoquines de granito, desde un balcón me indican que es la calle de la izquierda, una calle con un muro de piedra y con mucha sombra…..gente, mucha gente…..Paseo de  Los Españoles…choco las manos a los niñ@s, y entro en meta sacando toda la felicidad, todos los entrenos, todas las ilusiones, toda  la rabia…todas las emociones. SOY ULTREROOOOOO!!!!!!